no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
紀文 豆乳飲料 紅茶（0.5人前） 59 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
3時
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
oto ナン （1人前） 262 kcal
16時
紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） 118 kcal
九南サービス ホワイトチアシード（1人前） 51.5 kcal
20時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
ピーマンの肉詰（2人前） 529 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 71.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
キャラメル（3人前） 39 kcal
  1814 kcal
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