第１次盆休み終了【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月17日（水）

第１次盆休み終了
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昨日でダンナさんの盆休みが終わりました。
今日はいきなり夜勤が始まります。日中も仕事なので朝早くに出勤していきました。
今回は、盆休み前にボーナスが支給されたので助かりました。
リビングのカーペットを買ったりお風呂の中のマットを買ったりといろいろ買い物を
したり外食できましたねー
とりあえずダンナさんの盆休みが終わったのもつかの間、来週は次男のお盆休み１週間が
始まります。また長い１週間になりそうですなー
長男は仕事の都合上まとまってお休みが取れないので小出しでお休みをとるみたいです。
二人とも盆休み返上で仕事頑張ったもんねー

【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1288kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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