今日から再開【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月22日（月）

今日から再開
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【今日のできごと】
仕事休み明け。徐々に慣らし運転。少しずつ忙しくなってきている。
【今日の感想】
10月からのことを考えると鬱々するが、頑張らねば。無理しない程度に。

今日からレコーディングダイエット再開。合わせてストレッチ、夜の酵素ダイエットも始める。

【記録グラフ】
年齢測定
52
年齢測定（） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1827kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
骨格筋率
3.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
89.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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