no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
しゃぶしゃぶサラダ（0.7人前）	348	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前）	9.9	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
馬肉（2人前）	220	kcal
玉ねぎ（1人前）	72.2	kcal
20時
ワイン（4人前）	292	kcal
MCC グリーンカレー　チキン（1人前）	209	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
	1913	kcal
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