すごい雨やった【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月30日（火）

すごい雨やった
< ドキドキした(*ﾉ... 　｜　no title >
昨日は一日中大雨でした。ほんまに気持ちいいぐらい降ってましたねー
おかげで久々今日はクーラーつけなくても涼しいです。
でもまだ９月に入っても残暑が残るみたいです。

次男の長いお休みが終わり今日から仕事です。でも今日行ったら
また２日お休みです^^;
シフト制の会社なんで…　でも金・土・日は３連勤　がんばれ‼

【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1294kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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