ひとり【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月05日(月)

ひとり

< 粥  | 祝♪結婚 >
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若者は今日からゼミのセミナーで山中湖へ。 いいなぁ~♪って遊びじゃないか^^。


私もそろそろ暗譜に本腰入れないと!!

地道な努力、、、大の苦手。 ( -。-) =3



昨日買ったチーズタルト、日持ちは4日間。
当日はそのままを楽しんで、その後は冷蔵・冷凍どちらでもOK♪とあったので冷凍庫へ。

濃厚なレアチーズケーキに変身♪♪ ヤバ~ぃ、止まらな~~ぃ!!



【記録グラフ】
万歩計
4691歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1782kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.45kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
22時
1日の摂取カロリー(1人前) 1782 kcal
  1782 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2016/09/05 05:56
暗譜♪見守ってますよ~(^∇^)
 mommomo 2016/09/05 07:08
ありがとう~♪

ハッパかけてくださいね。。。p( `o´ )q オッス!
打ち水 2016/09/05 06:05
>暗譜
高校のころそんなことやったなぁ
スケジュールの遅れはありませんね
 mommomo 2016/09/05 07:14
王道のアルバムが2つ、ジャズとアニソンも歌います。
出来次第、曲目によってはお守り替わりに楽譜を持っても、、、と先生。

頑張ります!!   o(`^´*)  オー
,kyu@ 2016/09/05 08:37
暗譜頑張って下さい
山中湖って涼しそうですね
 mommomo 2016/09/05 09:38
天性の怠け者なんで、、、うーん・・(〃 ̄ω ̄〃ゞ (笑笑)

予報見ると、再低気温は20℃切ってました。
ボンド88 2016/09/05 16:48
チーズタルトおいしそうですね~♪

冷凍すれば1か月は持ちますから、長期にわたってちびちび食べ続けたほうが体重には反映されないかと・・・(笑)
 mommomo 2016/09/05 18:50
そのままだとふわっとしたチーズクリームでした♪♪

いやいや、、、あと4日。 (笑笑笑)
200kcalぐらいでしょうか、ご飯一杯減らしました~♪って、こういう置き換えは×ですね^^;。
hiro37829 2016/09/05 18:37
チーズタルトおいしそうです~
たくさん食べたいです(笑)
 mommomo 2016/09/05 18:53
レアチーズケーキが好きなので、もし今度買うことがあれば始めから冷凍します^^。

いくつでも入りそうです。。。Σ(T▽T;) ギョェッ
Eli! 2016/09/05 20:15
チーズタルト、良いなぁ~、美味しそうですねぇ(^^♪
 mommomo 2016/09/05 22:38
美味しかったで~す♪♪

・・・って、ちょっと気持ちが解放されてただ今爆喰い(夕飯の残り)しちゃいました!!
夜の目標体重1kgオーバー、明日は測定拒否!?   
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