粥【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月04日（日）

粥
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食べ続けの日々、、、やっぱり片付け隊(!?)が居ないのは致命傷^^;。

今週は買いすぎない、作りすぎないが目標だな。 (苦笑)


少し胃を休めましょかね。。。(・ω・｀=)ゞ ﾎﾝﾄｶ??

横浜でお粥と言えば中華街の｢謝甜記｣。休日は今でも行列なんだろか。
(売店もあるのでトッピングのついた持ち帰りでも楽しめます｡)

スーパーで買える物もあるんだけど、
本場じゃ大きな丼にたっぷり、これはなんたって少ない、、、すぐお腹かが減る。


あれっ!? (笑笑笑)


外へ出たら思ったより涼しい。 ショッピングセンターひと回り♪♪
【記録グラフ】
万歩計
6915歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
１日の摂取カロリー（1人前） 1332 kcal
  1332 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2016/09/04 06:39 
二日の写真とえらい違う写真
御粥の高級品でしょうけど、見たこともないレトルトだなぁ
明後日、富士宮イオンで徘徊してこようと思っています
神さんは駅前で、ピラティス講習の間に行こうと思ってます
イオンが駅すぐそばですから
 mommomo 2016/09/04 09:45 
あれはいけませんね、、、今朝まで食べてました。 (笑笑)

中華粥は、ブイヨンを使うとでナンチャッテは出来ますよ♪
お餅を薄く切って入れたシンプルな白粥も好きです。 トッピング次第でカロリーは変わりますね^^;。
hiro37829 2016/09/04 19:14 
レトルトのお粥買っておこうかな～
さっと食べれていいですよね。
 mommomo 2016/09/04 21:17 
作っちゃいますよね、その方が簡単^^。

ホタテ缶詰で十分リッチの出来ますよ～♪♪
,kyu@ 2016/09/04 20:01 
ダイエットにはおかゆかぁ
気づかなかった今度買ってみよう
 mommomo 2016/09/04 21:18 
ダイエットにはならないよ。すぐお腹空いちゃうから^^。

胃にはやさしいと思います♪
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