no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月05日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
300分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 中（3人前） 706 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
焼き鮭（0.6人前） 88.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
14時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
20時
泡麦 発泡酒（3人前） 432 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
刺身（1.6人前） 249 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
松茸（1人前） 6.7 kcal
サバの塩焼き（0.3人前） 76.5 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
  2452 kcal
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