接骨院ー【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>接骨院ー【N】MuayThai
16年09月10日（土）

接骨院ー【N】MuayThai
< 【N】MuayTh... 　｜　運動なし >
接骨院ー【N】MuayThai 画像1 接骨院ー【N】MuayThai 画像2
午前中に時間があったので、接骨院で３カ所やってもらった。
左肘
左ふくらはぎ
右足首

膝は次回てことで。

からの
午後２クラス。
最近はめっきり２クラス連続受けられない状態なので、貴重な２クラス。
しかし、ミットはそんなに多くない。

ミットでは、Lさんに肘の角度を指導される。
前にCサんから、もっと開くようにと注意されてたので、開きすぎてたみたい。

微妙な位置を意識。
そして、
サンドバックをわりとたくさんできた気がする。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE