no title【fuxiaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月10日（土）

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< 蕁麻疹激しい 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
8時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
  1782 kcal
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