no title【fuxiaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月15日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ローソン サラダチキン（1人前） 134 kcal
ローソン 海藻ミックスサラダ（1人前） 28 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マッシュルーム（1人前） 1.1 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
きび団子（1人前） 45.6 kcal
7時
オムライス（1人前） 575 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1137 kcal
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