no title【fuxiaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月20日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
生たまご（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン メロンパン（1人前） 391 kcal
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
ファミリーマート たまごサンド（1人前） 288 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1522 kcal
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