no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年09月11日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪（1人前） 38 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
12時
キョーワ 乾燥おから（2.2人前） 73.9 kcal
湧水の糸 そうめん（0.9人前） 151 kcal
豚の生姜焼（0.1人前） 40.8 kcal
セブンプレミアム 食パン ８枚切（1人前） 128 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
卵（2人前） 166 kcal
クラフト スライスチーズ（2人前） 94 kcal
13時
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪（1.7人前） 64.6 kcal
砂糖（1.3人前） 15 kcal
かぼちゃの種（4人前） 57.4 kcal
14時
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 111 kcal
明治 ミルクチョコレート（1.9人前） 62.7 kcal
17時
いなり寿司（0.2人前） 78.4 kcal
赤飯（0.5人前） 132 kcal
焼ギョウザ（0.3人前） 132 kcal
昆布つくだ煮（2人前） 16.8 kcal
湧水の糸 そうめん（0.7人前） 118 kcal
カネ美食品 にぎり寿司　（葵）（0.9人前） 457 kcal
18時
日東紅茶 Ｃ＆レモン（1人前） 39 kcal
  2098 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE