スイカ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月12日（月）

スイカ。
< お土産。 　｜　煮豚。 >
今年、最後のスイカになるかのかな。
あんまり好きじゃあないけれども、貰うので食べるしかない。
毎年なんらかの理由をつけ、避けて通ってきたけれども、今年は豊作らしくたくさん頂いた。
疑いながら、食べてみる。
以外といける、甘くてなおかつ、さっぱりとした後味。
なんだか狐につままれたような気持ちで３切れも平らげた。
夏の終わりに、不思議な出来事。

【記録グラフ】
朝の体重
62.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
さばみりん（1人前） --- kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
スイカ（1人前） 259 kcal
20時
チリビーンズ（1人前） --- kcal
  1126 kcal
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