2667日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月18日（日）

2667日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
16時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 437 kcal
21時
ピザ（1人前） 620 kcal
22時
マスヤ おにぎりせんべい　40g（1人前） 190 kcal
  2452 kcal
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