20,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月24日（土）

20,500
< 14,000 　｜　800 >
JR　　　10,000
bar十番　8,000
鳥貴族　　2,500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
カルビー かっぱえび辛 本格キムチ味 [袋] 40g（1人前） 189 kcal
20時
ワイン（3人前） 219 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
キャベツ（5人前） 23 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（5人前） 310 kcal
親子丼（0.8人前） 399 kcal
  2111 kcal
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