14,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月23日（金）

14,000
< 22,000 　｜　20,500 >
まんたろう　　　　　3,000
Merumo　　　　　　5,000
JR　　　　　　　　　5,000
lunch　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
米（0.7人前） 165 kcal
13時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
アンパン（1人前） 196 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
カツサンド（1人前） 670 kcal
  3011 kcal
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