秋晴れの日曜日【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月02日（日）

秋晴れの日曜日
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【今日のできごと】
昼寝を朝夕2回も
窓枠掃除と窓拭き
【今日の感想】
7時ころ起床して、10時ころ睡魔に襲われ1時間くらい昼寝してしもうた。
昼寝はあまりしない方だが、疲れてるのかなー、加齢のせいなのかなー。。。
やっちまったー！って感じで、午前の昼寝から目覚め、
このままだと、ボーっとしたまま一日が終わりそうな気がして、
前々から気になっていたリビングの大きなサッシ窓の
サンに積もった砂ぼこり（泥）洗いと、ついでにサッシを外して窓拭きも敢行。
社宅の前の坂道を大型ダンプやトレーラーが上がっていくため、いつも砂ぼこりがひどい。
窓を開ける暑いシーズン前にやるべきところをズルズルと。。。
とにもかくにも実行したからいいか。。。余は満足じゃ！！（苦笑い）
日に当たり作業したせいか、またまた睡魔が来て夕方2度目の昼寝。
やっちまったー（パートⅡ）！
自分へのご褒美には窓洗いで十分だとも思ったが、
風呂に入り、ビールを美味しく飲みたいがためにウォーキングに出発。
余は満足じゃ（パートⅡ）！！！（笑）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
9257歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2016/10/03 17:49 
窓清掃で十分だと思うのですが…ウォーキングまで…
自分に厳しいですね！！(≧∇≦*)
明日からはまた急に気温さがるみたいです。
 おじまる子 2016/10/03 18:42 
そうそう！自分に厳しく、他人には優しく！
うっそだぁー！？（笑）
megulalala 2016/10/03 17:53 
書いてる時に地震！浦河方面、頻繁ですね(´Д｀)
 おじまる子 2016/10/03 18:43 
そうなのよ。。。
さすがにちょっと不気味です！！！
hiro37829 2016/10/03 18:46 
窓拭きお疲れ様でした(*^-^)
雨ばかりで窓が汚くて～拭いてもまた雨です(笑)
 おじまる子 2016/10/03 18:54 
さすがキレイ好きのhiroさん！
雨で窓の汚れが気になるなんて。。。（驚き）
我が家では雨なんぞ、汚れのうちに入りません！！(≧∇≦*)
Eli！ 2016/10/03 20:21 
おじまる子さん、こまめですね☆
内の窓も汚いので、そろそろ掃除しないといけません。。。
 おじまる子 2016/10/03 21:17 
＞こまめですね☆
とは言えませんよ～(^o^;
見るに見かねて、やむにやまれて、仕方なく動くタイプです(笑)！
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