咳★ダイエット!?【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月15日（土）

咳★ダイエット!?
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咳★ダイエット!? 画像1

前にもあったな～、、、あれは気温差による喘息だった。

ひと咳２kcalの消費。
昨日は栄養つけなきゃと２０００kcalも食べて、ひたすらゴロゴロ。

腸が何故か快調でお腹もスッキリしたせいか、増えた体重がやっと戻りました。


土曜日、内科は午前中のみ、、、こんな人で溢れてるだろうな～。
さて、ど～しましょ。

週末の様子を見て、ダメなら月曜日に受診することにしました。


ワンコイン、カレー&ナンのテイクアウト。 今日も栄養はバッチリ!! (笑笑)
【記録グラフ】
万歩計
5178歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
１日の摂取カロリー（1人前） 1815 kcal
  1815 kcal
食事レポートを見る
コメント
hiro37829 2016/10/15 18:48 
咳つらいですよね～
病院で薬もらうほうが治り早そう。
お大事に。
 mommomo 2016/10/16 08:49 
ありがとうございます♪

やっぱりそうするべきでした、、、＼(_ _) ﾊﾝｾｲ
ダイエットにはなるんですけどね。 (笑笑)
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