no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
サークルK サンクスキーマカレー（0.5人前）	245	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
鯵フライ（1人前）	259	kcal
鶏照り（0.5人前）	237	kcal
ほうれん草のお浸し（1人前）	25.4	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
じゃがいも（1人前）	57	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
コーンバター（1人前）	179	kcal
	2409	kcal
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