落ち着きました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月17日（月）

落ち着きました。
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先週の水曜日に、お世話になった前校長先生の訃報を聞いてから
バタバタと木曜日のお通夜、金曜日の告別式に参列し気持ち的に落ち着きました。
お通夜もたくさんの方が弔問に来られていて先生の、お人柄がよくわかりました。
転任された先生方や退任された先生方、歴代の事務部長さんなど
まるで同窓会のようでした。校長先生がみなさんを引き寄せてくださったんだと思います。
久しぶりにいろいろお話をしました。

翌日の土曜日は3日間号泣しすぎたり遠方まで2度、葬儀会場に行ったりしたので体がすごくだるかったです。
朝まで熟睡でした。

昨日はダンナさんと隣町にある大きな公園までダンナさんとウォーキングしてきました。
ちょうどお祭りがあったのでお店を見ながら歩きました。
結構疲れました。家に着く頃は汗びっしょりでした。

【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1281kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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