体組成計が壊れる【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月04日（金）

体組成計が壊れる
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【朝ごはん】
みかん 1ヶ
いちじく 1ヶ
トースト 67g
ミルクティ（まきばの空使用）

【昼ごはん】
鯵の開き
大根おろし
納豆+葱
かぼちゃの煮物
チャンジャ・大根・切干大根のキムチ
白菜キムチ
鶏胸肉の叉焼風
玉ねぎ・ピーマン・レタス・トマトのサラダ
なめこと刻み揚げのお味噌汁
白飯推定 175g

【間食】
星の抹茶オーレ 61kcal

【晩ごはん】
ザバス ミルクプロテイン 200ml 107kcal
豚肉・茄子・ピーマンの甜麺醤炒め
チャンジャ・大根・切干大根のキムチ
鶏胸肉の叉焼風
玉ねぎ・ピーマン・レタス・トマトのサラダ
しめじの豆乳スープ
白飯推定 175g

【今日の感想】
以前から液晶の調子が悪かったけれど、主人
が修理しようと解体した時の衝撃で、本格的
に壊れた模様。

いずれにせよ、2007年に買ったものだったので、
寿命だった。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
110分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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