no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
20時
お好み焼き（1.5人前） 913 kcal
21時
マグロ（1人前） 100 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1976 kcal
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