no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
ポークステーキ（0.3人前）	112	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
豆腐サラダ（1人前）	117	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
モランボン韓の食菜プルコギ（0.8人前）	214	kcal
オリジン弁当白身フライ（0.8人前）	188	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
イカと里芋の煮物（1人前）	192	kcal
ヒラメのムニエル（1人前）	200	kcal
味噌汁（2人前）	180	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
	1942	kcal
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