戸田へケータリング【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月20日（日）

戸田へケータリング
< 内覧２組来訪 　｜　雨の予報は当たる >
今朝は濃い霧。上空は晴れなのかうす曇りなのか判然としない。
ラスト１０００は９分１８秒。

今日も内覧２組。
それが終わったら娘たちを送りに戸田へ。
夕食は同居人が作ることになりました。いつものケータリング・・・


先週の評価反省
体重：週間平均　６３．１キロ（前週６２．９キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　４７キロ、６回。
休肝：月曜のみ
体脂肪率：週間平均　２４．５％（前々週２５．２％）
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
558秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
.taka 2016/11/20 16:44 
>今日も内覧２組。
人気物件なんですね！
引っ越した後でじっくり見てもらったほうが良い様にも思いますが、そう言う訳でもないのかな？
 団塊修ちゃん 2016/11/21 17:21 
それも考えたんですが・・・
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