no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
イトーヨーカ堂 おにぎり（1人前） 186 kcal
魚肉ハム（2人前） 47.4 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（0.8人前） 184 kcal
14時
ファーストキッチン サーモンクリームパスタ（1人前） 520 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
ピラフ（0.3人前） 157 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
  1359 kcal
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