２０１６/１２/２/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（薬湯）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月02日（金）

２０１６/１２/２/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（薬湯）
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＋２００g
【記録グラフ】
フラ
7分
フラ（分） のグラフ
 		気温　朝
9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		エアロビクス
60分
エアロビクス（分） のグラフ
湿度
72%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
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