Today's Fitness !【ボニタンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月03日（土）

Today's Fitness !
< no title 　｜　Today's F... >
今日のフィットネス。
　RUN 60分 (MAX 7km/h、角度16°⇒途中できつくなって落とした）
　STEP 30分
　WEIGHT 30分
今日はBody combatがないので、上記の時間を増やした。

【記録グラフ】
フィットネスクラブ
120分
フィットネスクラブ（分） のグラフ
 		   
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