1204【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月04日（日）

1204
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【記録グラフ】
食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ふかしいも（1人前） 304 kcal
マーガリン（1人前） 296 kcal
17時
みかん（2人前） 50.6 kcal
20時
すき焼き（0.4人前） 459 kcal
ごぼうと人参と鶏肉の炊き込みご飯（0.125人前） 282 kcal
筑前煮（0.1人前） 126 kcal
キリン パーフェクトフリー（1人前） --- kcal
21時
カップケーキ（0.5人前） 181 kcal
カップケーキ　チョコ（0.5人前） 249 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1953 kcal
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