no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月16日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
クッキー（0.1人前） 16.8 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
13時
日本ハム株式会社 すき焼き（1人前） 89 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1388 kcal
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