Today's Fitness !【ボニタンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月18日（日）

Today's Fitness !
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今日のフィットネス。
　RUN 30分 (MAX 6.7km/h、MAX角度10°）
　　今日は風邪気味で若干しんどかったので、ゆるくした。
　Body combat 60分
　　風邪気味なので、しょっぱなからしんどい。
　　汗もすぐに噴き出る。
　　風対策にはいいかも。
　　でも結構頑張った！
　　今日はこれでおしまい。帰る。

【記録グラフ】
フィットネスクラブ
90分
フィットネスクラブ（分） のグラフ
 		   
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