今朝の体重【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月25日（日）

今朝の体重
< 昼散歩歩数 　｜　no title >
昨日のイブで食べすぎて（というより食事内容が重い）体重測るのいやだったが、計測。昨日とさほど変わらず。とりあえずほっとしたが、どうも胃の調子が悪いようで舌が痛む。


今体重のグラフを見直してみたけど、やっぱり先月から平均体重が上がった。まずいぞ。そういえばスクワットがおさぼり気味で、筋肉痛をしばらく味わってないし。筋肉痛目指して（？）がんばる！
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