昼散歩歩数【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月24日（土）

昼散歩歩数
< no title 　｜　今朝の体重 >
3000歩。なんかまた体重が減らなくなってきた。やばい、あらたなステージを迎えつつあるのか。。。いやだよお！！
スクワットサボりの結果なのかなあ？ちょっとでもやったほうがいいんだーと言い聞かせて、こまめにスクワットをしているクリスマス・イブの午後。

年賀状に書く一言が思い浮かばない。

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