no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月28日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ポークチャップ（1人前） 367 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（2人前） 672 kcal
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 284 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
トースト（1人前） 307 kcal
  2566 kcal
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