太極拳 -会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月29日（木）

太極拳 -会社
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太極拳 -会社 画像2

陳式太極拳と
その分解。
同じ時間帯に協栄ボクシングがあるのだが、
いつもと違う筋肉に刺激を与えたかったので、太極拳に。
時間を間違えて３０分早く到着したので、ストレッチエリアでストレッチしてたら、
シェイプボクシングだけ出てるというご婦人に声をかけられた。
プロですか？とかインストラクターで教えてるなら受けてみたい、
とかすごく興味をもたれていました。
このご夫人はボクシングの方に出られた様です。
太極拳の方は分解の組手を教えてもらうのだが、
まだまだ力で動こうとしているので、相手に効かない。
【記録グラフ】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
75分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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