ダラダラ【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月04日(水)

ダラダラ

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【今日のできごと】
娘も今日から学校が始まり、朝はバタバタとしていましたが・・・
子供たちを送り出した後は・・・ダラダラダラダラダラダラ・・・ダメだ~。。。
このままボケてしまいそう。苦笑
夫も今週いっぱい有休なので、夫婦揃ってダラダラしてました。
楽しみにしていた「にわとり手帖」が今日届きました。
遅いなぁ・・・と心配していたので、無事に届いてホッとしました。
どうやら郵便番号を読み間違えていたようです。
にわとり手帖と一緒に真空パックされてる炭火焼きの鶏も送ってくれてました~。
ありがとうヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

クックパッドを見ていたら、気になるレシピ発見!!
名前もユニークな「ぎゅうぎゅう焼き」を今日作ってみました。
入れた材料は・・・
ダチョウステーキ、両親が送ってくれた炭火焼き鶏、
エリンギ、えのき、じゃが芋、薩摩芋、
人参、玉葱、紫玉ねぎ、ブロッコリー、ほうれん草、リーク、にんにくです。
トレーにEXヴァージンオリーブオイルを塗り、切った材料をぎゅうぎゅう詰めにして、
塩コショウを振りかけ、EXヴァージンオリーブオイルをまわしかけしてオーブンで焼くだけ!
簡単なのに、見た目は豪華なので、パーティーにも良いですね◎おススメです(^^♪
明日、義両親を呼んで一緒にディナーをする予定なので、メニューの一品に加えようと思います。
一応、考えているのはスモークサーモンの押し寿司、
豆腐グラタン(グラタンと言うより、イメージ的に茶碗蒸しみたいな感じ)
そして、ぎゅうぎゅう焼き、バケット、サラダというメニューを考えています。
和洋ごちゃまぜですが、これなら苦手なものがあっても、他のが選べて良いかなぁって思って。
喜んでもらえると良いなぁ☆彡

【今日の感想】
朝活で、ジェシカスミスさんの明るい笑顔が見たくなって、久々に・・・
Belly,Buns&Thighs Walk 40分をした。
彼女のは楽しく出来るのが良い◎

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
35.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
,kyu@ 2017/01/05 03:52
ダラダラしながらも頑張って身体動かしているじゃないですか偉い偉い
ぎゅうぎゅう焼き始めて聞きました美味しかったですか?
 Eli! 2017/01/05 15:44
コメントありがとうございます。
朝は良かったのですが・・・
子供たちを送り出した後からがダメでしたねぇ~。
ぎゅうぎゅう焼き、簡単で美味しかったですよ◎
おススメです(^^♪
おじまる子 2017/01/05 06:21
どこかダラダラ?
Eliさんは自分に厳しいな~
十分に活発化してると思うけど(^o^)
おっさんも頑張るぞい!!

 Eli! 2017/01/05 15:46
コメントありがとうございます。
朝、子供たちを送り出す前は良かったのですが、
その後が・・・だらけきってました。苦笑
しかも、今朝は6時半に起きたから、
ラジオ体操第一第二しか出来なさそうです。。。
ミーシャ☆ 2017/01/05 12:35
昨日までダラダラしてました。てへ♪
今日からお仕事です。
ぎゅうぎゅう焼きのレシピ、見てきました。
彩りが良くてパーティメニューにピッタリですね♪
 Eli! 2017/01/05 15:48
コメントありがとうございます。
ミーシャ☆さんもダラダラしてましたかぁ~。笑
今日からお仕事なんですね、頑張って下さい。
ぎゅうぎゅう焼き、簡単で美味しくておススメです(^^♪
今年もよろしくお願い致します。
syunfamily 2017/01/05 13:50
全部~美味しそうな料理ですね~~
みんな~間違いなく~喜んでもらえると思いますよ~~♪
 Eli! 2017/01/05 15:50
コメントありがとうございます。
本当は、お刺身とかがあると良いのですが・・・
現地スーパーではないので、もしくはあっても量は少なく高いので・・・
お寿司を作る時は、いつもスモークサーモンです。
お寿司作るの久々ですから、失敗しないように気を付けたいと思います。
hiro37829 2017/01/05 18:58
どれも美味しそうで食べたいです。
皆さん食べ過ぎちゃいそうですね(笑)
 Eli! 2017/01/05 20:31
コメントありがとうございます。
出来るだけ簡単で見栄えのしそうなものを選びました。笑
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