no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月07日（土）

no title
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昨日は車屋へ修理の見積もりに行き部品手配してもらった。（→もう今朝入ってきて、先ほど30分ほどで交換完了！）
雑用を済ませて整体へ行った。

のっけから背骨の3つ目くらいがズレている（飛び出している）と言われ、肩から背中へと緩めてもらった。
左骨盤が上がっているから、お尻から腰にかけて筋肉が引っ張られ縮こまっている。
腕もカンカチコンに硬いと言われた・・・╯-╰)/

一番の原因は何やろ？と聞いても、それは分からないみたい。

椅子の座り方、立った時に左足に体重を掛けている・・・など心当たりは結構ある。
【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6736歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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