ゼロからのスタート♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月09日（月）

ゼロからのスタート♪
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ゼロからのスタート♪ 画像1

昨日は冷たい雨に出そびれ、買い物に行けず。

お正月用の鳥肉、多めに買っておいて良かった。 主菜になるものの最後の食材、解凍してから揚げ♪


さっ、冷蔵庫もこれで空っぽです。



今日はゴミの日、冷凍庫も少し整理しました。

メモ持って買い物しないタイプ、、、今年は改めてみようかな。　　　(ノ´∀｀*) ﾌﾌﾌ
【記録グラフ】
万歩計
7354歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
１日の摂取カロリー（1人前） 1728 kcal
  1728 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/01/09 08:20 
雨と寒さで酒が買えず、断酒してしまいました。しかし、寒かったぁ。
 mommomo 2017/01/09 10:43 
午前中に出なかったのが敗因でした^^;。　ホントに寒かったですね～。

無くて良いこともありますね♪　　　(*^-°)v ｵｯｹｪｰ♪
打ち水 2017/01/09 08:44 
この冷蔵庫は調味料専用庫、もう一台が食品庫ですね。
 mommomo 2017/01/09 10:47 
ははは、これ一台ですよ。　下には野菜室と冷凍庫が２段^^。

そう言われると調味料多いっすかね～、、、(笑笑)
今日はたんぱく質を補充します。　　　ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ
PONPY 2017/01/09 13:03 
私は買うものをメモしていても買い忘れてしまうおバカさんです(^^;
 mommomo 2017/01/10 07:02 
偉いな～、、、見習わなきゃ。

書いてもしっかり確認しないとダメだね。
昨日も余計なもの買っちゃった。。。＼(_ _) ﾊﾝｾｲ
きこたん 2017/01/09 15:03 
メモ持参で買い出ししてきました( ￣▽￣)
蒲田のマスターが会いたがってましたよー☆
 mommomo 2017/01/10 07:04 
きこたん、そちらのタイプでしたか^^。

蒲田行ったの？
またみんなで会いたいね～♪♪
hiro37829 2017/01/09 19:24 
昨日一番寒かったです～
私も買い物してきました、
 mommomo 2017/01/10 07:11 
昨日はあまりの運動不足に、とりあえず電車に乗りました^^;。
車じゃないと重いものは買わないので、普段の買い物は夕飯後に出直し。

セールの罠にハマっちゃいました。。。(>_<)
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