2017/01/09 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月09日（月）

2017/01/09 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
谷貝食品工業 雑穀ごはん 七福米（0.8人前） 278 kcal
いくら（0.8人前） 130 kcal
12時
山崎製パン あんまん（1人前） 332 kcal
15時
ニチレイ 今川焼（1人前） 145 kcal
19時
大龍 水餃子　（5人前） 195 kcal
谷貝食品工業 雑穀ごはん 七福米（0.8人前） 278 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
  1439 kcal
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