【N】MuayThai-KB-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月12日(木)

【N】MuayThai-KB-TKR

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プロで代行に来ているOさんが
そのままAさんキックとTKR に出た!!

だからか?
どちらもいつもと同じかそれ以上のきつめ。

自分的にはドリルで何年かぶりに両手でダンベル持てたのがうれしかった。
相当肘が治って来ている。


【記録グラフ】
ジムトレーニング
200分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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