スクワット【カツミさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月15日（日）

スクワット
< no title 　｜　クランチってキツい... >
土曜日は何もしない、日曜日は少しする･･･
と言うゆる～い身体作りのカツミです(´∀｀*)ﾃﾍｯ。

土曜日は頭の片隅に「食べ過ぎるなよ〜」と入れつつポテチを食べました(´∀｀*)。
日曜日も頭の片隅に「食べ過ぎるなよ〜」と入れつつポテチを食べました。。。(´∀｀*)

そして罪悪感を感じ、真面目にスクワットをしたら足腰がガタガタ言って、
さっき飲んだコーヒーが胃から戻ってきそうです、ちょっと(‐д`‐ll)ｷﾓﾁﾜﾙ~･･･な感じです。

あー、ホントに情けない。

まぁ、でも･･･
それでもコツコツ頑張ります♪
【記録グラフ】
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ワンダーコアスマート・クランチ（回） のグラフ
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