節々が痛い･･･？【カツミさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月18日（水）

節々が痛い･･･？
< ラムにジンにウォッ... 　｜　今日は無理しない。 >
今日はユウキが午前授業だったので、午後から吉祥寺へ♪

いつもの様に井の頭公園をぶらつくんだと思いきや･･･
「お母ちゃん、今日は街ぶらにしよう！」
と、思わぬお言葉｡

アトレ行ってパルコ行ってソフトクリーム屋へ行って･･･
パワーストーン屋へ行ってタピオカ屋行って・・・

何時間も歩いてお母ちゃん、疲れちゃいました(；´Д`A。

心做しか腰周りが痛いので今晩はもう寝ます。

あぁ、ここんところ張り切り過ぎたかな〜･･･？(苦笑)。

【記録グラフ】
基礎代謝
1493
基礎代謝（） のグラフ
 		ＢＭＩ
32.6
ＢＭＩ（） のグラフ
 		体脂肪率
38.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
キムチチゲ（1人前） 18.4 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
  848 kcal
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