no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 13杯	摂取カロリー 2583kcal	体脂肪率 17.4%
食事の記録 2583kcal	体重 72kg

【食事の記録】

3時
ヤクルトヤクルトカロリー（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.2人前）	42	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前）	45	kcal
日本ケロッグオールブラン　（0.9人前）	120	kcal
第一パン大きな桃デニッシュ [袋] 1個（0.3人前）	140	kcal
カゴメｒ野菜生活（0.9人前）	78.3	kcal
12時
オリジン弁当彩り幕の内弁当（1.2人前）	656	kcal
ケンタッキーフライドチキンオレンジロールケーキ（0.6人前）	87.6	kcal
15時
トップバリュ缶コーヒー（1.5人前）	52.5	kcal
18時
なか卯ビール（1人前）	154	kcal
19時
麒麟グリーンラベル（0.7人前）	102	kcal
稲葉ピーナツ㈱ミックスナッツ（1.8人前）	301	kcal
ユーストアチャーハン（0.9人前）	529	kcal
20時
不二家ルックア・ラ・モード [袋] 46g（0.4人前）	102	kcal
アサリ佃煮（1人前）	56.3	kcal
焼酎（0.5人前）	92.5	kcal
	2583	kcal
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