no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 146 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
なか卯 きつねうどん 並（0.5人前） 267 kcal
鯵の蒲焼（0.5人前） 117 kcal
19時
グラタン（2人前） 844 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
  1997 kcal
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