遠くまでなかなか歩かないなぁ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月01日（水）

遠くまでなかなか歩かないなぁ
< スケッター1号 　｜　海がコバルトブルー... >
寝起きの体重は
53kg
夕食カレーが2日続くと、途端に体重に反映される気がする

＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日は、仲良し元同僚Fと待ち合わせして
徒歩帰宅した。

やっぱり、おしゃべりしながらだと
あっちゅーまに、分かれ道までいくね。

ちゃんと歩くと
今日みたいに
冬の程よい気候で家にぐずぐず居るのも
もったいない気がする。

修さんもこの時間帯に遠く離れた地で
ビュンビュン歩いているかもしれん・・・

100均まで歩く！

本当は遠くの100均に行く予定だったけど
目的のモノが近場のお店で見つかった。

ついでに花粉症対策で、スーパーでレンコンを買った。
そんなこんなで往復約2.2km (短ッ！)

レンコン餠を作る。

蒸し器で蒸して
出汁の餡を作った。

レンコン大好き！！（￣+ー￣）
【記録グラフ】
体重（夜）
52.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
3411歩
EX歩数（歩） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
4157歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
団塊修ちゃん 2017/02/02 16:45 
私の昼ウォークは１０時前後です。１キロほどすると汗ばんできます。

出汁の餡？
はて？どんなものかしら？
 じむのぺ 2017/02/02 19:37 
＞10時前後
おはようございますの挨拶からこんにちはへ切替え時間帯にウォークされてましたか。
私は、昼食後の消化目的です。

だし汁に、みりんと醤油を入れ片栗でとろみをつけたものです。
餡とは言わないか(◎_◎;)
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