接骨院【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月06日（月）

接骨院【N】MuayThai
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朝近所の接骨院へひさしぶり、一月以上ぶりに行く。
このところの練習でふくらはぎの張りがきつい。
ので両足のふくらはぎの手当。

夜はMuayThai。
最後のクラスだけでもミットは２Rずつくらい持ってもらえたのだが。。。。
Lさんのミット打ち込みで頭が痛い。
なぜだ。

朝ポチとしたCW−Xが本日中に届いたので、夜履いてみた。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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