【N】養成コースのお手伝いー出稽古KBへ【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月05日（日）

【N】養成コースのお手伝いー出稽古KBへ
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午前の自主レンの途中から養成コースのお手伝いに入らせていただく。
午後の本講習は午後２時３０分までで、
その後はまた、
KBジムに行き、プロ女子選手に相手をしてもらった。

だいぶ疲れがたまって来ているかもしれない、という自覚がある。

そして、
全然動きがだめだめという自覚も。。。。


帰宅して足を湿布したりしてすぐに横になったわ。。。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
300分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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