自家製ココアパンレタスベーコンサンド【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月06日（月）

自家製ココアパンレタスベーコンサンド
< 宅飲み 　｜　行きつけのスタンド >
自家製ココアパンレタスベーコンサンド 画像1
お昼休みに、いつものようにランチを広げると
「写真撮りたい」と言われたので
自分で撮る　（他人様のフォルダに保存されるのはちょっとー）

バナナと自家製ココアパンのサンドイッチ（レタスどがしこでん+ベーコン）

パンを切って、挟むだけである。
なんちゃない。

なのに、入れ物が良いためか良さげに見える不思議。

(￣ー￣)

「美味しそう～」を沢山いただいたので
「なんも出らんよー！」と返した。

＊＊＊＊＊＊＊＊

今日から、徒歩帰宅のバックミュージックを
オール激ロックにしてみる。

テンポが速いせいか
いつもより10分近く早く帰宅した気がする。

痩せるかな？
【記録グラフ】
体重（夜）
53kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
6870歩
EX歩数（歩） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
7554歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
taka_ 2017/02/06 22:14 
＞パンを切って、挟むだけである。
拡大して見たら・・・(･_ ･)ｼﾞｰｯ
確かにその通りかも？ははは〜！健康的で良かよ！
 じむのぺ 2017/02/07 20:02 
外食するよりは、お財布にもカロリー的にも優しいんです！
(*´ω｀*)
団塊修ちゃん 2017/02/07 21:00 
お弁当、私は卵焼きが入っていれば満足・・・
 じむのぺ 2017/02/08 16:56 
味噌天神の喫茶店には、卵焼きのサンドイッチがあるんです。
近くを通られた時は、ゼヒ！(。-`ω-)
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