やっぱり寒い～～～【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月10日（金）

やっぱり寒い～～～
< また雪になるかも・... 　｜　パジェロミニを買う... >
【朝ごはん】350×4、ミートソーススパ（大）
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×3、焼酎2、チャーハン、中華スープ、海老チリ、マーボ豆腐
【今日の感想】雪がちらほら・・・・・いやだな～。　で、バモスの買換えを妻に相談した。３１５０００円なら安いなと思ったのだが、同じ中古車屋さんに平成１５年式のパジェロミニがでていて、車検が１年残っていてコミコミ２０万円！！　　車載スペースは狭いが、とにかく安けりゃいいんだなあ～～。妻もまんざらでもなさそう。
バモスの新品タイヤがもったいないと思っている点もバモスに固執する一因なのだが、考えてみれば父のホンダの軽トラックにもそのままつけることができるんだから無駄にならないから、この際は、全く方向性を変えてパジェロもいいかも。その上４ＷＤなんで、雪に強いっていうのもグーかも・・・。多分燃費は悪いだろうけど。
いずれにせよ、明日、妻と一緒に南高井の中古車屋を訪ねてみようと思う。　バモスか、パジェロか・・・・・・。今日もマイバモスで出勤したけど、坂道はほとんど使い物にならないし、信号待ちではノッキングのような状態。これじゃあ、そのうち走行中に突然止まってしまう可能性も十分ありえる。でもって、事故なんてなったら目も当てられない。
う～～～ん、２０～３０万円を惜しんでこんなトラブルになるのは、やっぱやるせないですな。　　よし、明日、決心するか！

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
47.7g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1014kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2625kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
113mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12570歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
167mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
6時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
海老チリ（0.5人前） 156 kcal
マーボ豆腐（0.5人前） 380 kcal
  3442 kcal
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