連休。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月10日（金）

連休。
< 牛玉丼。 　｜　美味しいもの。 >
明日から２連休。
今日はレセプト請求も終わり、とても開放的な気分。
この頃日も長くなり、帰宅時には少し明るささえ感じるように。
今宵は月もとても綺麗で、とても良いドライブをした気分で家路を急ぐのである。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
  1260 kcal
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